Intro
Für Anfänger & Easygoer
Zum ersten Mal Yoga üben.
Es ruhig angehen lassen.
Dem Atem den Vortritt lassen.
Hier wird genau erklärt.
So dass du einfach und in Ruhe
in dir angekommen kannst.
Intro
Für Anfänger & Easygoer
Zum ersten Mal Yoga üben.
Es ruhig angehen lassen.
Dem Atem den Vortritt lassen.
Hier wird genau erklärt.
So dass du einfach und in Ruhe
in dir angekommen kannst.
Intro
Für Anfänger & Easygoer
Zum ersten Mal Yoga üben.
Es ruhig angehen lassen.
Dem Atem den Vortritt lassen.
Hier wird genau erklärt.
So dass du einfach und in Ruhe
in dir angekommen kannst.
Intro
Für Anfänger & Easygoer
Zum ersten Mal Yoga üben.
Es ruhig angehen lassen.
Dem Atem den Vortritt lassen.
Hier wird genau erklärt.
So dass du einfach und in Ruhe
in dir angekommen kannst.
Von der Form zum Formlosen
Körperliches Üben (Asana) bildet den Hauptteil einer Hatha Vinyasa Parampara Yogastunde. Das Wissen um eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung, das Verständnis von Variationen sowie das Ansagen im Flow sind daher ein grundlegender Skill.
lernen zu lehren
Yoga lehren ist
nicht immer das Ziel:
Die meisten möchten mehr verstehen.
Über Yoga, Asana, den Atem.
Verstehen, warum das so gut tut.
Das Feine als Essenz
Die alten Atemtechniken des Hatha Yoga sind ebenso mystisch wie wirksam. Mudras bringen den energetischen Fluss ins Bewusstsein, der den Geist schließlich beruhigt. Wer dies von guten Lehrern lernt und das Gelernte übt - der wird schließlich selbst ein guter Lehrer.
In Herz und Kopf
Wenn es mehr sein soll als ein Workout, gehört ein Teaching in die Sequenz. Aus alten Yogaschriften mit erstaunlicher Relevanz für das Heute. Dann wird die Yogatheorie zur erlebbaren Praxis. Und die Praxis zu einem Erlebnis.
Dein Team
Mit Andreas und Sybille arbeitet Kristina vom Pushpak Yoga Bochum. Anatomie unterrichten Dr. Tatjana König und Dr. Anja Zarai, die nicht nur Medizinerinnen sind, sondern auch HVP Yogalehrerinnen. Dazu unterstützen dich Mentoren.
