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Unsere Klassen

intro

Für Anfänger & Easygoer

Zum ersten Mal Yoga üben.    

Es ruhig angehen lassen.

Dem Atem den Vortritt lassen. Hier wird genau erklärt.So dass du einfach und in Ruhe in dir angekommen kannst.

Basics

Für Kraft & Flexibilität 

Asanas kennen lernen. Körperbewusstsein verfeinern. Kraft und Flexibilität aufbauen. 

Und darüber hinaus:

immer mehr lernen über Atem, Bewegung und dich selbst.

Practice

Für Tiefgang & Mehr

Wer Yoga regelmäßig übt, will mehr: Die Practice Klassen sind für alle, die in den Basics gut klar kommen.

Dabei heißt "fortgeschritten" eher still im Kopf und tief im Fühlen als akrobatisch.