Sadhana Nepal/Annapurna 2016
Hatha Vinyasa Parampara® Yoga
presents
PRANAYAMA IMMERSION
The Heritage of Hatha Yoga
70 UE I Mainz - November 2026
Bayerischer Wald - April 2027
Teaching Pranayama Mainz 2026
Ein persönliches Wort:
Seit über achtzehn Jahren begleitet mich Pranayama auf meinem Yogaweg.
Ich hatte das Glück, von außergewöhnlichen Teachern, Swamis, Gurus zu lernen, intensiv zu praktizieren und die klassischen Methoden des Hatha Yoga aus unterschiedlichen Perspektiven kennenzulernen.
Im Laufe der Zeit entstand daraus meine eigene Art zu praktizieren und zu unterrichten - immer angelehnt an die traditionelle Methode.
Diese Immersion ist die Essenz dieses Weges.
Was dich erwartet:
Eigene Praxis
Entwickle eine regelmäßige Pranayama-Praxis, die dich weit über die Immersion hinaus begleitet.
Verstehen
Lerne die klassischen Techniken des Hatha Yoga und ihre Wirkungsweise kennen.
Erfahrung
Profitiere von einer Vermittlung, die aus über achtzehn Jahren intensiver Praxis und Unterricht entstanden ist.
Integration
Verbinde Atem, Asana, Bandhas und Mudras zu einer stimmigen und nachhaltigen Praxis.
Didaktik
Lerne, wie du Pranayama unterrichten und in deine Klassen integrieren kannst.
Teaching Pranayama Yoga Festival 2024
Inhalte der Immersion:
Kriya
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Kappalabhati
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Nauli
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Sutra Neti
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Jala Neti
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Trataka
Pranayama
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Anuloma Viloma
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Ujjayi
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Surya Bhedana
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Chandra Bhedana
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Sitkari
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Shitali
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Bhastrika
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Bhramari
Praxis
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Tägliche Asana & Pranayama Praxis
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Yogic Sukshma Vyayama
Verständnis
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Anatomie des Atems
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Yogische Anatomie
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Hatha Yoga Pradipika
Integration
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Aufbau eines eigenen Sadhanas (auch als Teil deiner Selfpractice während der Immersion)
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Didaktik
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Teaching - optional im Teacher Weekend
Teaching Pranayama Kreta 2019
Für wen ist diese Immersion?
Diese Immersion richtet sich an Yoginis & Yogis,
– die ihre eigene Pranayama-Praxis vertiefen möchten.
– die Yoga unterrichten und ihr Wissen erweitern möchten.
– die Hatha Yoga in seiner Tiefe kennenlernen möchten.
Sadhana Nepal 2016
Über Andreas:
Seit über achtzehn Jahren unterrichte ich Hatha Yoga, bilde Yogalehrer:innen aus und begleite Menschen auf ihrem Yogaweg.
Meine Arbeit verbindet traditionelle Lehren mit langjähriger Unterrichtserfahrung und einer klaren, modernen Vermittlung.
Ich glaube, dass Yoga dann seine größte Kraft entfaltet, wenn es Teil des eigenen Lebens wird.
Hier ein kurzes Interview aus dem Jahr 2023 über meinen Yogaweg:
Sadhana Indien 2008
Termine:
Mainz 2026 @ The Practice Mainz
1. Wochenende
06.11 - 08.11.2026
2. Wochenende
20.11. - 22.11.2026
3. Wochenende - Teacher Weekend
04.12. - 06.12.2026
Bayerischer Wald:
April 2026
Details folgen!
Dein Sadhana beginnt nicht mit dem ersten Atemzug der Immersion.
Es beginnt mit der Entscheidung, sich Zeit für die eigene Praxis zu nehmen.