Hatha Vinyasa Parampara® Yoga
presents
THE PRANAYAMA SERIES
AN INTRODUCTION TO
YOGIC BREATHWORK
Pranayama in the Traditional Hatha Yoga Lineage
27–29 November 2026 | The Practice Mainz
Discover the ancient art of breath.
Teaching Pranayama Mainz 2026
Pranayama gehört zu den bedeutendsten Praktiken des traditionellen Hatha Yoga. Die bewusste Regulierung des Atems dient dabei nicht allein der körperlichen Atemschulung, sondern auch der Entwicklung von Konzentration, innerer Ruhe und einer vertieften Wahrnehmung.
Dieses Wochenende bietet eine fundierte und praxisorientierte Einführung in die traditionelle Welt des Pranayama.
Ausgehend von den klassischen Lehren, insbesondere der Hatha Yoga Pradipika, beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Atemführung, ausgewählten Pranayama-Techniken und ihrer Einbindung in eine ganzheitliche Yogapraxis.
Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung.
Durch gemeinsame Morgenpraxis, theoretische Einheiten und angeleitete Übungen entsteht ein Verständnis für die Bedeutung des Atems innerhalb des traditionellen Hatha Yoga.
The Practice
Was dich an diesem Wochenende erwartet
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Die philosophischen Grundlagen des Pranayama
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Die Rolle des Atems im traditionellen Hatha Yoga
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Grundlagen der Atemphysiologie
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Einführung in ausgewählte klassische Pranayama-Techniken
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Die Bedeutung von Asana und Vorbereitung
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Einführung in Prana & Nadis
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Die Verbindung von Pranayama und Meditation
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Entwicklung einer persönlichen, regelmäßigen Praxis
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Alle Übungen werden sorgfältig angeleitet und an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
WHO CAN JOIN?
Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die Pranayama in seiner traditionellen Form kennenlernen möchten.
Ob du bereits regelmäßig Yoga praktizierst, Yoga unterrichtest oder dich erstmals intensiver mit bewusster Atemführung beschäftigen möchtest – du bist willkommen.
Vorkenntnisse im Pranayama sind nicht erforderlich.
Bei bestimmten gesundheitlichen Voraussetzungen können einzelne Übungen angepasst oder ausgelassen werden, bzw. sollten im Vorfeld besprochen werden.
SCHEDULE
Freitag, 27. November 2026
20:00–22:00 Uhr
Einführung, Grundlagen und erste gemeinsame Praxis.
Samstag, 28. November 2026
08:00–10:00 Uhr – Morning Practice
13:00–16:00 Uhr – Philosophy, Techniques & Practice
Sonntag, 29. November 2026
08:00–10:00 Uhr – Morning Practice
13:00–16:00 Uhr – Deepening the Practice & Integration
Gesamtumfang: 12 Zeitstunden
YOUR GUIDE
Andreas Ruhula · E-RYT 500
Andreas praktiziert Yoga seit 2001 und unterrichtet seit 2008.
Er ist Gründer von Hatha Vinyasa Parampara Yoga und hat seit 2012 rund 41 Yogalehrerausbildungen geleitet.
Mehr als 500 Yogalehrerinnen und Yogalehrer haben ihre Ausbildung innerhalb seiner Programme absolviert.
Seine Arbeit ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit den traditionellen Lehren des Hatha Yoga, kontinuierlicher eigener Praxis und einer klaren, erfahrungsorientierten Vermittlung.
JOIN THE EXPERIENCE
27–29 November 2026
The Practice Mainz
Early Bird: 219 €
Bei Anmeldung bis einschließlich 1. November 2026
Regulärer Preis: 249 €
BOOK YOUR PLACE →
An Introduction to Yogic Breathwork ist Teil der Pranayama Series von
Hatha Vinyasa Parampara Yoga.